清洁，是一种让人感觉舒适、整洁和有序的行为。在我们的生活中，保持清洁非常重要，它不仅关系到我们的生活质量，还关系到我们的健康和幸福。

首先，清洁可以提高我们的生活质量。一个干净整洁的环境能够让我们感到舒适和放松，让我们更有精力去关注生活中的其他重要事情。相反，一个凌乱不堪的环境会让我们感到疲惫和不安，影响我们的情绪和心理健康。

其次，清洁对我们的健康有害。如果环境不干净，会导致细菌和病毒的滋生，增加我们生病的风险。此外，长期接触污垢和尘土也会对我们的身体造成伤害，影响我们的身体健康。

因此，我们应该养成良好的习惯，保持环境的清洁。在日常生活中，我们可以从简单的任务开始，例如经常打扫卫生、洗碗、换床单等。此外，我们还可以采取一些措施来保持环境的清洁，例如使用空气净化器、安装过滤器等。

总结起来，清洁是我们生活中非常重要的一部分。我们应该养成良好的习惯，保持环境的清洁，以提高我们的生活质量，保护我们的健康和幸福。